人生を変える☆時間管理術 (日経ホームマガジン 日経WOMAN別冊)
★働く女性のスキルアップを応援します!日経WOMAN別冊シリーズ
自分らしい「ワーク・ライフ・バランス」がきっと見つかる!
ONの効率アップ、OFFの充実をかなえるヒント
経済不況で残業時間短縮や派遣時間カットなどが相次いで行われるなか、
「残業禁止になり、仕事を時間内に効率的に終わらせる方法が知りたい」
「カットされた勤務時間を資格取得に充てたい」というニーズが急増しています。
またその一方で、本誌の“時間に関するアンケート”で最も多かった悩みは
意外にも「OFF時間をどう過ごしていいかわからない」というものでした。
そこで本書では、ONの時間をもっと効率化し、OFFの時間はもっと充実させ、
自分らしい幸せな「ワークライフバランス」をかなえるためのノウハウ、ヒントを
一冊にまとめて紹介します!
◆仕事に追われない、ストレスも減る
残業ゼロ!の仕事術
◇勝間和代の「幸せを呼ぶ スーパー時間投資法」
◇手帳&TO DO LIST活用法
◇佐藤可士和の「スマート整理術」
◇茂木健一郎の「仕事がはかどる脳」 ほか
◇仕事効率アップの5つのヒント
◇大活躍ビジネスウーマンの「お仕事習慣&OFF時間」
◆OFF時間で自分の未来に投資
◇資格を取ってステップアップした女性たち
◇職種別 本当に役立つ資格リスト49
◆言葉がけ、脳トレ、呼吸法、お掃除…
「朝1分」で自分を変える!
◇朝スッキリ目覚め術
◇朝1分で変わる7つのメニュー
(スキンケア、呼吸法、掃除、脳トレなど)
◆週末の過ごし方から趣味の見つけ方まで
「ひとり時間」をもっと楽しく!
◇自分を育てる「ひとり時間」の過ごし方
◇ひとり力をUPさせる5STEP
◇仕事で輝く女性の「ひとり時間」活用術
◇週末コンシェルジュが「土日の過ごし方」を提案
◇充実のOFFタイム、趣味発見の8ステップ
人生を変える☆時間管理術 (日経ホームマガジン 日経WOMAN別冊)
